刮痧?還是刮傷?

(來源: 中醫師 張哲銘 部分出處來自新編彩圖針灸學)

台灣很多人及很多地方都在使用刮痧這項治療,
不管是不是真的懂刮痧是甚麼東西,

刮痧有幾種效果:
調節筋膜,通經絡,打開毛孔等

而所謂的痧指的就是一些氣血瘀住的部位,
可能是中暑,受傷,筋骨不正的位置...等等各種原因都有可能,

而刮痧就是把哪些堵住的氣血打通,
那是偏屬破壞性的治療,
把堵住不順的地方打通,讓身體自己復原,
所以並不建議太過頻繁,
在痧尚未完全消退之前,不建議繼續刮痧,

而再刮痧時並不需要太用力,
真正有痧的話,輕刮就會慢慢浮現出來,
如果沒出現,輕刮加上多刮幾次就好,
而很多人都認為刮得紅紅紫紫才叫刮痧,
實際上那很多都是刮"傷"
因為出力過度造成的微血管出血,
這反而只是增加身上的傷而已,對於治療並沒有任何幫助.

一般民俗的拔罐,拍打也都是同樣道理,
只是形式的不同罷了,
所以不要再用力把自己搞得全身紅紅紫紫的了.