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2016大陸青海義診探路報告

路竹會2016年8月份大陸青海義診，特別派資深醫師李翔及兒子李曜前往探路，以下為探路報告：

1. 地理位置關係:

玉樹 - 機場 - 囊謙 - 露營區 - 大樂寺 - 尕爾寺

    玉樹市 - 機場       12km
    機場     - 囊謙縣 149km
    囊謙縣 - 露營區   30km
    露營區 - 大樂寺     9km
    大樂寺 - 尕爾寺     5km

機場至大樂寺需4～5小時;機場至囊謙縣皆為公路，其間會越過三座超過4千米的高山(最高4493m )，行車感覺如南投上合歡山，囊謙至寺院為碎石道路，如同台灣高山產業道路，行車較不舒適。

    各地高度與氣壓:

    機場與玉樹市 3771m 0.686 atm
    囊謙縣 3560m 0.654 atm
    露營區 3693m 0.642 atm
    大樂寺 3943m 0.620 atm
    尕爾寺 4139m 0.602 atm

2.高原反應程度:

沒有想像中嚴重，抵達青海第一天記錄，無任何不適，僅當晚老人略感頭漲，服用Ibuprofen 1# st，隔天症狀全無。(事前預防僅:Diamox 1# tid in 24hrs )

    血氧、心跳記錄
                           老人     年輕人

     機場     O2%   84           88
     3771m HR. 113           92

     露營區            90           95
     3693m.          95           80

     大樂寺            80           84

　 3943m. 120 95

(隨機取樣仁波切、喇嘛、當地居民之血氧&心跳，與我們並無差異，故不另記錄。)

3. 建議自備物品:

環保碗筷，以免增加寺院負荷及環境污染，偶有下雨，需備雨具。

4. 當地衛生條件:
衛生條件差，衛生紙、溼紙巾必備 ( 大樂寺目前有蹲式馬桶及淋浴室，一般仍是無蓋糞坑型 )，洗衣不易，拋棄式內衣、襪子較佳。

5. 當地氣溫:日夜溫差大，夜間2度左右，白天20～30度，晚上需要一件保暖外套，寺院會提供厚被、床墊，但不是很乾淨，睡袋攜帶與否視個人習慣。

6. 病患數量:

病患數量無法評估，囊謙縣有二十多萬人口，仁波切主持的寺院是當地最大最有聲望的，依仁波切說，縣民加上信眾，以及家屬，又和西藏臨近，也有信眾從西藏過來，他覺得宣傳後，應可達到我們預期的數量。

7. 義診地點選擇:
    a. 大樂寺內
         據仁波切表示，8月底前，會有新建好的會議室、禪房及衛浴間 (目前仍是工地 )
    b. 露營區，使用帳棚
         ( 空間夠大，衛生條件不佳，電源不穩，帳篷下大雨會漏水 )
    c. 尕爾寺，有現成的診所
        ( 海拔太高，呼吸易喘 )

d. 無論看診在何處，住宿仍以大樂寺為優先考慮，其次為露營區住帳篷。

8. 行程建議:
由於機場與玉樹市海拔高度差不多，造成高山症機率並不大。比較容易造成不舒服的原因是拉車繞山路及碎石路段的顛簸，因此抵達後先在玉樹市休息一天並無意義，建議: 落地後直接拉車到住宿地點再休息較為節省時間。該地方電訊功能極差，連大陸旅客的手機都無法接收訊號，幾乎是與世隔絕的環境。

大樂寺前方山脈

露營區正舉辦法會

機場至囊謙的山路

巴塘機場

天葬場的山頂

處處可見山壁上的
祈福圖

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